Tänään oma balettiope oli remmissä. Jesh! Ja päästiin tositoimiin.
Tämän päivän treeni keskittyi jalkoihin. Teimme tankotreeniä, mutta lattialla. Olemme tehneet samanmoisia harjoituksia syksyn kuluessa seisten. Lattia tukevasti selän alla ei tarvinnut huolehtia tasapainon pysymisestä, vaan saattoi keskittyä olennaiseen; asennon pitäminen, jalkojen uloskierto ja ojennukset jo sinänsä vaativat keskittymistä ja lihasvoimaa. Uloskiertäjät tekivät koko harjoitusten ajan kovasti töitä.
Keskittyminen on yksi syy, miksi nautin aikuisbaletista. Herkeämättä on mietittävä ja keskityttävä tekemiseen. Ja kun keskittyy, unohtuvat arjen asiat hetkeksi. Tunnin rauhallinen tempo antaa ajan ajattelemiselle ja huolelliselle tekemiselle. Musiikki on klassista ja poikkeaa siis valtavirrasta rentouttavalla tavalla! Kuten myös tekemisen tahti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti